目からウロコのストレッチ革命！ 5秒で細くなるくびれッチ！ (美人開花シリーズ)

元々堅いカラダで、ストレッチなどはムリだと以前から思っていました。
音に書かれているコツをしながら、ストレッチすると、
少しずつカラダが、曲がるようになってきました。

これは、私にとっては目からウロコが落ちるような感じでした。
加えて、ストレッチが終わると、とっても気持ちいい気分になることが
わかりました。
確かにストレッチをしているときは、少しは辛い、止めたいと言う気分になるのですが、
ストレッチが終わった後の気分を味わえるなら、続けていこうと思っています。

本の説明は絵が多くて見易いので、少し読みながら、すぐ始められました。

美姿力ＵＰ！ＤＶＤつき　兼子ただし　ドＳストレッチ完全版―飽きずに毎日できる！ (主婦の友生活シリーズ)

TVで見て興味があったので購入してみました。
DVDの中の、なぜこのストレッチがいいのかという説明が
とても分かりやすくてよかったです。
姿勢はだいじなんですね。
しばらく続けてみようと思います。

美姿力養成ギプスつき！　兼子ただし　ドＳストレッチ体験版―くびれ・美脚・バストアップ・ヒップアップ・二の腕やせ……etc. (主婦の友生活シリーズ)

この商品は背筋が丸い私に最適でした（＾＾）

何より安い！！

小さいし、簡単につけられます

買おうか迷ってる方は買って良い商品だと思います！

兼子ただし「ドＳストレッチ」完全版 ダイジェスト

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