付属のＤＶＤは１５分と短めです。じっくりとやりたい人には少し物足りない事と思います。
しかし、仕事をフルタイムでしている人（特に子育てしながら）にはとってもいいと思います。
本当に１５分で凝縮されている感じがあって、たったこれだけなのに汗だく・・・
自分の運動不足を痛感させてくれました。１５分というのがいいのだと思います。どんなに忙しくても
これなら継続できます。子供を主人がお風呂に入れている間にエクササイズできてしまう・・正直理想です。
（家族にはあんまり必死にエクササイズしているところを見られたくないタイプなので）
体重はそんなに減りませんが、しかし体の引き締まっていく感じはあります。特にウエストは効果抜群！
ビリーもやっていましたが、１か月ほど行い確かに痩せましたが、きつさとと時間のなさで継続する気にならずお蔵入り・・・さすがに仕事から帰り、小さい子供がいたら４５分は無理！一方１５分でこれだけ実感できたらかなりお買い得とおもいます。これに物足りなくなったら本格的ＤＶＤも購入を考えます。
５人出演５人５用スタイルでいい
タイトルの通り、自宅でエクササイズで適度の運動後Ｈまでだが、
始め良い感じだが、結局不倫もので合意Ｈ、個人的には「やられた」
思った。（個人的にはただの不倫もの嫌いなので）
ただ人によっては、嫌がるそぶりを見せたり（あからさまに触るので）
していて、「えっ！ちょっと」と講義したりして
「これこれ」といった感じでやっぱり普通はこうでしょ。
レビュータイトルにも書いたが、バストマッサージをする場合などあり
その時バストをこねくりまわすのだが、そのプルプル感がいい（笑）のと
あまりこういうのは、無いのでおっぱい好きにはいいかも。
大抵下半身攻めが多いので。
という訳で評価だが、★を１つ減らしたのは個人的にイヤところが合っただけで
★４つとしました。
「女子大前で女性限定ホットヨガ教室を開いて無料ビラをまいてヤる」 [DVD]もいいですよ。
パッケージのようにスタイルのいい人妻とのＨが見たい方にはお薦めです。
ダヨンさんと一緒に通しで、エクササイズをやってみたかった。
本中のダヨンさんのお話や、各動作についての解説は良いかと思いましたが、せっかくDVDがついているのに、各動作が、「あと○回この動作を繰り返す」という音声での案内でくくられていて、間が悪いです。
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