我が家では、キヌア米を玄米と一緒に炊いていただいています。パサパサするのでは？とよく聞かれますが、ヨーグルトを入れて炊くとすごく美味しいですよ。お勧めです。
アミノ酸の効果は一度は試してみるべきです。
仕事等でしんどい時、スポーツの時など様々なシーンで飲んでいますが
数時間後〜翌日にかけての疲労感がまったく違います。
甘すぎやしないかなぁと思いますがね・・・
あと、結構粉がのどに入ってむせます。タブレットタイプは食べにくいのでまだ粉末のほうが良いとは思いますが。
手軽にアミノ酸が取れるので重宝します。スポーツの後には必須のアイテム。普通に水とかのんでも疲労回復にはあまり役に立ちませんが、これはアミノ酸の量も多く、筋力の回復や疲労の軽減に役に立ちます。一本ずつ買うよりもまとめて買って、常に家にストックしておくと便利ですよ。
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