おいしい玄米ご飯の作り方玄米モバイル

おいしい玄米ご飯の作り方

奇跡が起こる半日断食―朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、リウマチがぞくぞく治っている! (ビタミン文庫)

昨年初め体調を崩したため、健康に気をつけるようになり朝食抜きを実行。胃に負担が無くなったためか眠りが深くなり、５−６時間の睡眠で済むようになった。朝は４時から仕事が出来る上に頭もすっきりしているので時間が有効に使える。間食が好きなので午後からついついつまんでしまうが、最近はこれも少しずつ減らしている。週１くらいでの断食もしてさらにパワーアップしたいと思っている。甲田先生の言うように、本当に体が欲しているものが分かるようになってきた。それが気持ちいいのである。まっとうに生きているようで喜びである。おかげで食べ物に対しても周囲の人に対しても感謝の気持ちと愛しさが強くなった。

マクロビオティックベースカフェの野菜のこんだて～ソースがあればおいしい、簡単。～

マクロビを実践しているわけではないですが、野菜をたくさん食べたくてレパートリーを増やすのに買ってみました。
いくつか作ってみましたが、おいしい！
塩分控えめでも素材の味が感じられるレシピで、じんわり体にしみいる感じです。
レシピ通り作ったら、残ったソースで次に何を作るか考えるのが楽しいです。

TWINBIRD 発芽玄米・納豆・ヨーグルトメーカー HQ-2000

ウガンダ共和国在住ですので、納豆に飢えていました。納豆菌を持って帰り、発泡スチロールに入れて、使い捨てカイロで保温してつくっていました。しかし、使い捨てカイロがなくなり、ペットボトルにお湯を入れて調節しましたが、うまく出来ず、前回の帰国時にこの商品を購入しました。作り方は、極めて簡単で、発行に関しては、スイッチ一つですので、本当に簡単でした。色々と納豆製造機等を調べましたが、他のは２万円以上したり、大きなものであったりと諦めていました。今回この商品に出会えたことに感謝しております。スーツケースに入れて、入国しましたので、税関もスムースにパスできました。