”痛みなく””疲れなく”気持ちよく完走できるランニングLESSON
長い名前の本です。「痛みなく疲れなく気持ちよく完走できる」ってすごいですよね。
僕はフルマラソンで痛くなかったことなんて1回しかありません。その時はその代わり疲れました。痛みも疲れもなく気持ちよく走れたらどんなにいいでしょう。
というわけで、このタイトルに惹かれて購入したのですが、しごくまっとうなランニングの教科書です。アシックスランニングクラブが監修しているもののあまり広告臭さもありません。ただ、あまりにまっとうすぎて、物足りない感じもいなめません。
このあたりはスポーツグッズを製造・販売している会社がかかわっているために余計に標準的な記述となったのでしょうね。
別に読む必要もないけど、あまりに特赦なトレーニングの思想に染まったと自己判断したらこれを読んで矯正できるかもしれません。
17(初回生産限定盤)(DVD付)
自分はこのアルバムに収録されている 「CRAZY FOR YOU」が目当てで購入しましたが、それ以外の曲もすばらしい曲ばかりでした。
これからも彼女が出す新曲に期待したいですね。
ハートレートモニター付心拍計腕時計GPSナビゲーションGH-625M-HR
主として自転車の走行ログ取りに使用。ガーミン Foretrex 101が故障したため乗り換え。
SiRFstar IIIチップ搭載により精度はForetrex 101より遥かに良い。初期捕捉も早い。
製品のサイズは大きいが、腕に着けたときの感触はForetrex 101よりシックリくる。
ソフトウェアに関しては、カシミールとの直接のやりとりが出来ないのが残念。
そのため付属のGS-Sport Training GYMを使用することになるのだが、
OSがXPであれば問題なく使えたが、Vistaだとデータの保存ができない。
これは組込みMySQLとVistaの相性の問題のようで、いろいろトライしたがダメだった。
代わりにSportTracksを使用するほうが良い。データの直接のやりとりももちろんでき、
機能も充実している。このソフトでgpxファイルを書き出せばカシミールで読み込める。
ナビゲーションに関しては、ルートデータを読み込んでトラックバックする形で対応。
ウェイポイントデータを読み込んでナビゲートするのではない。この点ではガーミン機器
＋カシミールのほうが使いやすく、実際のナビゲーションもガーミン機器のほうが親切。
バッテリーの持ちは良くないので、コマメに電源を切るか、オートポーズの活用が必要。
ログ取りのみの用途なら誰にとっても良い製品だが、ナビゲーションも含めて考えるなら、
ある程度ガーミン機器等を使って慣れた人が、この製品の特徴を認識して使う必要がある。
