Beyoncé - Run The World (Girls)
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STEEL BALL RUN スティール・ボール・ラン 23 (ジャンプコミックス)

お約束といえばお約束なのですが、まさかの展開に驚きました。
みなさんも言われていたように、前巻、前々巻はおもしろくも展開が遅く、やきもきする感じでした。しかし今巻は「さすがジョジョ!」と思う出来でした。
彼の再登場シーンでは思わずにやけてしまいました!次巻がたのしみです。



エフラン(F-RUN) ファースト・ランニング 心拍計測機能付リストウォッチ ブルー HC00WRK

会社での健康診断でメタボと診断され、脂肪を落とさなければいけなくなり、ジョギングを始めました。最初はただ、何もわからず、やみくもに適当に走っていたのですが、心拍数120-130の間で走ると、有酸素運動となり、脂肪の燃焼効率がよいということを言われました。自分で手首で時計を使って測定しろと言われましたが、めんどくさがりなので、できません。で、Amazonで探していたら、いいものを見つけました。今日、自宅に届いたので、さっそく使ってみました。心拍数を測定するのは、いたって簡単。手の指(どこの指でもよい)を時計表示の下のシルバーのセンサー?部分に触っているだけで、すぐに(数秒で)数字が出てきます。この簡単な操作を一度体験したら、手首で時計を使って測定できません。今日走ったら、心拍数134でしたので、ちょっと負荷をかけ過ぎかな?と思っています。これからは、若干、急激な負荷を減らして、ゆっくり、そして長時間運動できれば、もっと効率よく脂肪が燃焼できるのではないか?と思っています。心拍数を測定できるとこのように、運動を調節することができますので、大変便利です。測定も簡単だし、本当におすすめだと思います。



HeartY

HYの声が好きです。特に366日が好きです。切ない感じがたまらない。



Beyoncé - Run The World (Girls)


Music video by Beyoncé performing Run The World (Girls)
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run offとran awayのニュアンスの違いを教えて下さい。

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質問 runの意味

run devil runの歌詞を教えて下さい!!

Dio & Malmsteen - Dream On

run と buy の意味を教えてください。

run out と give out 両方とも「尽きる」という意味ですが、違いについて教えてく...

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肉離れ(FBより抜粋)+治療法のコピペ

[run]の意味は?

2013年05月08日のつぶやき

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